Mitt foto av inspirerande boken Paus är taget på nyöppnade yogastudion Earth Yoga Täby där jag börjar undervisar med både
Nu är jag där igen....det handlar om ANDETAGET! Varför? Därför att ANDETAGET är så viktigt och att andas bra är
Har du någon gång stannat upp och funderat på varför du gör just vissa yogapositioner på just ett specifikt sätt?
Här kommer det (troligen) sista inlägget om Psoas som verkar vara ett ämne av stort intresse för många. Kika gärna
Idag tog jag mig äntligen till skogen igen. Och gick och gick flera kilometer...min medicin mot stress...att gå i skogen,