Om du är yogalärare är du säkert bekant med detta ord, och är du praktiserande yogi har du helt klart
....låt oss fortsätta att prata om fötter, för fötterna är ett spännande ämne och för att jag tror att vi
YOGABLOCK... De används ofta på yoga när man behöver förenkla och underlätta positionerna eller hjälpa till i förflyttningar från och
EN FILT. En prop som oftast finns var du än praktiserar yoga, inte minst hemma. Och kanske det vanligaste vi
Har du någon gång stannat upp och funderat på varför du gör just vissa yogapositioner på just ett specifikt sätt?