Ett gummiband är ett utmärkt redskap att använda för att skapa högre motstånd om man vill lätt träna styrka och
Musculus psoas major: ett långt namn för de enda två musklerna* i kroppen som förenar ryggraden med benen och också
Stress, speciellt om långvarig gör att muskler som aktiveras för ett ändamål faktiskt inte kan återgå till avslappnat tillstånd när
Foto: Chiara Rovella Föreställ dig att du tar dig genom en sekvens av rörelser på en yogaklass och kommer
Det kanske kan definieras som bland det centralaste i vår kropp, både för sin placering mellan överkroppen och underkroppen, och