Ett gummiband är ett utmärkt redskap att använda för att skapa högre motstånd om man vill lätt träna styrka och
Foto: Olivia Bergren <3 Det är nytt och bygger på helt andra premisser än traditionell yoga. Inom en ström av
Behöver du boosta dig för att bättre möta vintermörkret som kryper närmare oss? Ta då chansen 2-4 november för då
Har du någon gång sjungit OM med cirka 2000 andra personer? Jag har det nu! I söndags var jag nämligen
"Kom ihåg att du alltid kan komma ner till barnets position - Balasana - och vila". Känner du igen denna