Hunden, kobra, uppåtgående hunden, katten och kon, helbrygga, med många flera positioner. Listan på yogapositioner där du belastar dina händer
GOD JUL! Hej alla! Bara ett par dagar till julafton och många av oss som äntligen är lite lediga. Här
...inte en solhälsning men ett annorlunda utfallsekvens som tränar rörligheten i höftlederna....kika på video nedan ;) De är klassiska, nästan
En kort hälsning från Italien! Bara för att jag saknar så att undervisa och lära ut! Nedan får du förslag