Idag tog jag mig äntligen till skogen igen. Och gick och gick flera kilometer...min medicin mot stress...att gå i skogen,
Har du någon gång sjungit OM med cirka 2000 andra personer? Jag har det nu! I söndags var jag nämligen
På yogaretreaten på Menorca sjöng vi mantran eller "chantade" (kirtana på sanskrit) som det heter på svenengelska, ibland i början
Eddie bevakar packning.... Det är liksom dags för en paus från yogaundervisning.... Jag har både läst och hört av vänner
* Hitta en plats som du tycker om i naturen och sätt dig bekvämt där. Jag brukar alltid tassa ner till