Jag har valt ut en bok om Mindfulness, som knappt behöver någon extra reklam. Ni är många som redan har
"Ibland tänker jag att det skulle varit enklare att fortsätta som förut. Äta lite för mycket, shoppa lite för mycket,
Följ med mig nedan och se hur du lätt kan ändra en vanlig Hatha-yoga förflyttning mellan två positioner/asanas till en
Lägger du också lätt märke på detaljer i den omgivning du vistas i? Eller känner du lätt igen stämningen i
Under sommaren brukar jag läsa ännu mer än vanligt då sommaren erbjuder oftast mer tid åt sånt och en bok