Yogaanatomi - vad är det och behöver vi ens ha kunskap om anatomi om vi undervisar yoga? Ja, det gör
Foto: Lydia Mann I helgen har Stockholm fått besök av ännu en superhäftig yogalärare, amerikanska Leslie Kaminoff från New York
Bakåtböjningar igen.....yes! Jag har tidigare skrivit om olika sätt att preparera kobra, gräshoppa och halvbrygga här och nu har
...de är fysiskt centralplacerade i kroppen och de behöver vara starka och stabila bland annat därför att de sköter