Det där inlägget är inspirerat av ett avsnitt av podcasten Yogaland som jag lyssnade på i morse på vägen in
"The body is as young as the spine is flexible" (Joseph Pilates) Du kanske ha hört citatet? Ryggraden har
Du tar med den till alla klasser och du rullar ut den hemma när du behöver hitta in till kroppen
Igår hade jag några extra minuter på mig innan min företagsyogaklass och passade då på att spela in ett par
Här väntar vi på att börja första dagen. Våra lärare, Shai Faran och Odelia Goldschmidt i mitten av rummet. Du