Vad får du för association om du hör ordet squat eller ben(knä)böj? Du kanske tänker på en styrketräningsövning som man
Du tar någon du inte känner i hand för att presentera dig. Det är ett formellt och korrekt handslag som
OBS! Varning för lite mer tekniskt inlägg på bloggen idag ;) OBS2! Om du är yogalärare, läs inlägget med öppet
Har du också hört ordet fascia? Det är ett relativt ”nytt” begrepp som blivit mer känt under de senaste åren,