Foto: Theres Käsper Går det att etablera ett yogaföretag i ett mindre samhälle där yoga inte finns? Klart det går
Foto: @yoga_Pia Jag har precis landat i soffan efter en lång men superfin dag i Gävle. Trots mina över trettio
Så mycket som var tredje person i världen har någon gång haft eller har "ont i ryggen" och ont i
Här ligger jag i en mer restorative variant av liggande vridning/twist och rikta andetag mot min hand mot sidan av
Krigare II eller Virabhadrasana II är en stående position där aktiveringen och styrkan i benmuskler samt rörligheten i höftleder står