....låt oss fortsätta att prata om fötter, för fötterna är ett spännande ämne och för att jag tror att vi
För vissa innebär (fysisk) yoga att praktisera samma asanas och förflyttningar varje dag för att bemästra dem. Principen om specificiteten
Tacksamhet: det händer att vi yogalärare pratar om det på klass och vi själva använder vår praktik för att påminna
YOGABLOCK... De används ofta på yoga när man behöver förenkla och underlätta positionerna eller hjälpa till i förflyttningar från och
Hur vet du att "du är du", att det är dags att sätta på dig en tröja när du fryser,