EN FILT. En prop som oftast finns var du än praktiserar yoga, inte minst hemma. Och kanske det vanligaste vi
Nu är jag där igen....det handlar om ANDETAGET! Varför? Därför att ANDETAGET är så viktigt och att andas bra är
Här kommer det (troligen) sista inlägget om Psoas som verkar vara ett ämne av stort intresse för många. Kika gärna
Går det verkligen att aktivt slappna av i en så djup muskel som Psoas? Häng med när jag berättar hur
Lite i sista minuten igår bestämde jag mig för att gå på ännu en sista klass på Yoga & Dance