Livias Yoga
Yoga World

Yogastudio

coronakrisi huvudet på en yogalärareStödYogalärareYogastudio

VIKTIGT! Yogisar! – stötta era yogastudion!

Idag väljer jag att använda min blogg för att lyfta upp något superviktigt som händer nu och som vi alla yogalärare och studioägaren i Sverige känner till väl. Men det är viktigt att sprida ännu mer ord om det som just nu händer som följd av coronaviruset. Så här kommer det!

Det är många av oss yogalärare som inte länge får ge klasser på sina yogastudion. Det beror på ekonomiska krisen som alla studion går igenom nu då få yogisar känner sig trygga att praktisera med andra nu, vilket går helt och hållet att förstå, om du frågar mig.

Så många yogis har valt att avbryta sin medlemskap på studion vilket går att förstå givet att många har dålig ekonomi just nu.

OCH

Det finns också många yogis som säger att de nu tar en paus för att komma tillbaka till sin favoritstudio till hösten vilket är bra

MEN

OM DIN STUDIO GÅR I KONKURS ELLER MÅSTE STÄNGA HELT NU, KOMMER DIN STUDIO INTE ATT FINNAS KVAR NÄR DU ÄR REDO ATT KOMMA TILLBAKA OCH PRAKTISERA….HAR DU TÄNKT PÅ DET?

Så här kommer en vädja till dig som fortfarande har ett jobb och en lön varje månad, att snälla inte avboka, eller avsluta medlemskap på din yogastudio och en vädja att snarare förlänga denna medlemskap eller till och med handla ny medlemskap åt din familjemedlem/partner som födelsedagspresent. Så att DIN YOGASTUDIO kan få finnas kvar till den höstdagen då du känner dig trygg att komma tillbaka igen.

Jag känner att vi behöver tänka så…

Namaste´, kram!

29 april, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Maingat Yoga VästervikRygg-och höfthälsaworkshopYogastudio

“Yoga är för alla!” – på workshop vid mysiga MAINGAT YOGA VÄSTERVIK

När jag började arbeta med yoga var ett av mina främsta syften att få många fler att upptäcka allt som yoga faktiskt kan bidra med. Jag ville inte nischa in mig på en eller annan målgrupp utan snarare kunna se på de olika yogisar som kom till mig och anpassa yoga vid deras behov.

Många år har gått och jag kan bara konstatera att detta syfte kvarstår. Jag vill att flera ska hitta till yoga och jag möter gärna mina yogisar där de är!

Och i helgen besökte jag en- för mig- ny studio i vackra Västervik. Maingat Yoga Västervik är studion där yoga verkligen anpassas vid alla som vill yoga!

När jag kom in på studio under fredagskvällen möttes jag av ett hav av mjuka madrasser, bolstrar och filtar och så av Maingat Yogas många älskvärda yogisar, som då höll på att komma ut utvilade och till freds, efter långa restorative klassen som Kerstin Severin som driver mysiga Maingat Yoga sen tio år tillbaka, håller varje fredag eftermiddag. Klassen är alltid välbesökt, berättar Carin, Kerstins dotter som också är certifierad yogalärare och undervisar vid studion. Det är många, säger Carin, som väljer att inleda sin helg genom att landa i sköna återhämtande positioner och genom yoga slappna av efter arbetsveckan.

Kerstin Severin som är eldsjälen bakom Maingat Yoga Västervik <3

När alla yogisar hade gått fick jag se bättre den stora och vackra shalan där lyckliga jag skulle sen ha förmånen att hålla min workshop under lördagen och känslan när jag klev in i shalan var att ha varit där tidigare…jag kände mig välkommen och fullständigt trygg, lika trygg som alla de yogisar som kommer till Maingat Yoga varje dag och praktisera tillsammans sen många år tillbaka. Kerstin berättar hur en del av hennes medlemmar kan ibland välja att ta en paus från yoga men också hur dessa yogisar fortsätter att gång på gång komma tillbaka till Maingat Yoga. Ett superbra betyg för studio, tänker jag.

Maingat Yoga erbjuder många olika typer av klasser. Utöver restorative, finns det bland annat Hatha yoga, yin yoga, vinyasa yoga, mediyoga samt snart Kundalini yoga då Kerstin håller på att vidareutbilda sig i denna. Men oberoende på vilken klass det handlar om, verkar det klart att på Maingat Yoga anpassas yogaflödet alltid utifrån de yogisarna som kommer, yngre som äldre!

I lördags var det sen dags för min egen Virya rehab/terapeutiska workshop som handlade om rygg-och höfthälsa och under tre timmar utforskade vi tillsammans hur yoga kan göras ännu mer tillgängligt för flera med hjälp av yogablock, bälte och filtar samt genom att använda sig av väggen som referenspunkt. Workshopen innehöll också delar tagna från mina tidigare studier i Feldenkraismetod och andra somatiska tekniker samt inslag av strength och mobility som jag också är utbildad i.

Det var en mycket nöjd yogalärare som satt sig på långdistansbussen tillbaka till Stockholm efter ett par fina dagar i Västervik och Maingat Yoga, en studio som har fått en plats i mitt hjärta.

Tack till er alla som kom och praktiserade med mig och håll kontakt!

Älskade yogisar! <3

Mina bästa yogakläder är från Yogia 🙂

Populärt från Yogaworld.se

GemenskapHips don't lierörlighetStyrkaworkshopYogastudio

En helg i gemenskapens tecken! Min workshop i Gävle och i Enköping

Det är med stor tacksamhet jag nu landar i min soffa hemma igen efter en lång och fantastisk helg runt om i Sverige. Tack vare min nyaste workshopen Hips don’t lie – yoga för starkare och rörligare höfter har jag i helgen kunnat besöka igen två av mina favorit yogastudion; igår var jag på mysiga My Sangha Shala i Gävle och idag vid coola MoYoLo i Enköping som jag lämnade för bara några timmar sen.

Båda studion ägs av yogavänner och fantastiska yogalärare som verkligen lägger ner hela sin själen för att driva sina yogastudion och ta hand om sina respektive yogisar på det bästa sättet. Finns ens något som är mer personligt och kärleksfullt än att driva en egen studio? Jag tror faktiskt inte det!

Det finns mycket jag skulle kunna skriva om min helg men jag väljer att ta upp det som jag egentligen alltid upplever som det bästa och uppskatta mest med min workshopsturne´: det är den otroliga gemenskapen och de fina möten man får med alla människor, gamla som nya vänner, som dessa workshops skapar. Helt fantastiskt att kunna interagera, samtala och praktisera med så många kloka och intresserade yogisar runt i Sverige.

Det absolut bästa som en riktig yogalärare kan få: intresserade och frågvisa yogisar!!!!

Tack alla! <3 <3 <3

PS Om du vill att jag också kommer till din studio, tipsa de om mig. Jag kommer gärna!

På vägen in till My Shanga Shala <3
Foto: Annika Waistedt
Så fint som var förberett när jag kom in!
Love you! <3
MoYoLo!
Fantastiska yogisar <3
Foto: Monika Vasic
Nya och gamla yogavänner <3
När filtar får någon helt annan roll på klass 😉
Foto: Monika Vasic.
In action 😉
Foto: Monika Vasic.

6 oktober, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.