* Hitta en plats som du tycker om i naturen och sätt dig bekvämt där. Jag brukar alltid tassa ner till
Det handlar igen om MEDITATION som jag alltid börjar mina klasser med, och som jag själv strävar att praktisera dagligen,
Belägen på Kungsholmen i centrala Stockholm ligger den gemytliga dans- och yogastudio Yogansa, som i helgen bjöd på en
Jag sitter såhär en liten stund för mig själv just nu i väntan på maten. Levande ljus och kattungen Edgar
...jag tycks återkomma gång på gång till det. Det handlar igen om mindfulness och andetaget och att aktivt stanna
