Ni vet rörelsen "Trä i nålen" där man ligger i barnets position och som detta namn antyder, trär man i
Foto: Anneli Mahara Denna termin åker jag runt i landet med min workshop "Yoga och rygg" (ni som läser min
Foto: @yoga_Pia Jag har precis landat i soffan efter en lång men superfin dag i Gävle. Trots mina över trettio
Så mycket som var tredje person i världen har någon gång haft eller har "ont i ryggen" och ont i
Här ligger jag i en mer restorative variant av liggande vridning/twist och rikta andetag mot min hand mot sidan av