Att undervisa i ett större sammanhang än här hemma har varit en dröm som jag har haft i flera år.
Går det verkligen att aktivt slappna av i en så djup muskel som Psoas? Häng med när jag berättar hur
"Kom ihåg att du alltid kan komma ner till barnets position - Balasana - och vila". Känner du igen denna
Det där inlägget är inspirerat av ett avsnitt av podcasten Yogaland som jag lyssnade på i morse på vägen in
Omvänd bordsposition eller Ardha Purvottanasana är en superbra position för att skapa rymd i bröstkorgen och hela framsidan av kroppen
