En trial and error-metod där varje gång du testar en övning/rörelse, först utforskar du och inventerar hur denna rörelse funkar
Har du någon gång stannat upp och funderat på varför du gör just vissa yogapositioner på just ett specifikt sätt?
Foto: Olivia Bergren <3 Det är nytt och bygger på helt andra premisser än traditionell yoga. Inom en ström av
Foto: Åke Thurén <3 Hon kommer hela långa vägen från Hawaii till Sverige varje år, och hon var här
För någon veckan sen, i samband med ett besök på Stockholms Pilates Center fick jag av ren slump syn på