....låt oss fortsätta att prata om fötter, för fötterna är ett spännande ämne och för att jag tror att vi
För vissa innebär (fysisk) yoga att praktisera samma asanas och förflyttningar varje dag för att bemästra dem. Principen om specificiteten
YOGABLOCK... De används ofta på yoga när man behöver förenkla och underlätta positionerna eller hjälpa till i förflyttningar från och
EN FILT. En prop som oftast finns var du än praktiserar yoga, inte minst hemma. Och kanske det vanligaste vi
Nu är jag där igen....det handlar om ANDETAGET! Varför? Därför att ANDETAGET är så viktigt och att andas bra är