Pausa, andas, känn, se, dofta och hör i naturen – förbered din sommar med mindfulness och meditation
Hos mig är det snart dags för sommarlovet. Hur är det hos dig? Du kanske är en av de som
Att uppnå känslan att man är i nuet genom att kreativt skapa. Går det? Ja, det gör definitivt! Och om
