Följ med mig nedan och se hur du lätt kan ändra en vanlig Hatha-yoga förflyttning mellan två positioner/asanas till en
Mitt nya projekt LUGNA TISDAGEN pågår för fullt och det glädjer mig att så många hittar till mina inspelningar och
"Namaste är en hälsningsfras som härstammar från Indien och som ofta används inom hinduismen. Man säger ofta ordet i samband
ALLA FÖRSÖKER YOGA PÅ SITT BÄSTA SÄTT HÄR HEMMA! Hur går det med ryggserien och har du hunnit testa några
Vilka associationer får du när du tänker ordet bakåtböjningar? Du kanske tänker direkt på svårare positioner som helbrygga (Urdvha Dhanurasana)
