Det sägs att det skapades i Japan under ’80 talet som ett sätt att bromsa den höga stressnivån hos japanska
Meditation "handlar om att börja få insikt om att du har ett gott hjärta och att du kan ge näring
För bara några dagar sen, av en slump, dök det upp gamla foton över min resa till Vietnam, en resa
Jag har valt ut en bok om Mindfulness, som knappt behöver någon extra reklam. Ni är många som redan har
Precis som de senaste tisdagarna håller jag min älskade onlinekurs Transformation ikväll. Kursen syftar till att förse deltagarna med så
