...inte en solhälsning men ett annorlunda utfallsekvens som tränar rörligheten i höftlederna....kika på video nedan ;) De är klassiska, nästan
I senaste numret av Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy publicerades nyligen en kort men peer-reviewad (= vetenskapligt granskad)
Populärt från Yogaworld.se
Här är de böckerna som jag har tagit med mig ner till Italien :) Vi får se om jag hinner
Det är lite av en identitets kris men det känns sammanlagt bra! Efter hur många år som helst har mitt
Ni vet rörelsen "Trä i nålen" där man ligger i barnets position och som detta namn antyder, trär man i
