SÅHÄR VILL JAG INTE PASSA! Flesta av oss, om inte alla, har nog tagit en lång paus på över 2
Jag har tänkt på denna fråga så många år nu. Jag började såsom många andra med mer traditionella studier av
...inte en solhälsning men ett annorlunda utfallsekvens som tränar rörligheten i höftlederna....kika på video nedan ;) De är klassiska, nästan
Sen en tid tillbaka förkovrar jag mig extra i och experimenterar kring rörelser och förflyttningar som fokuserar på höfter inför
Det råder inget tvivel att vår kropp mår som bäst när vi låter den röra sig på ett varierande sätt.
