"Andas in, flytta vikten mot hälarna, böj på knäna och rulla upp kota för kota till bergspositionen, Tadasana". Såhär instruerar
"Vårt samhälle formar människor som gör istället för människor som är". Med dessa kloka ord inledes Ulrica Norbergs nya
Foto: Ann Rosén & Yoga Games Vi instruerar yoga och anpassar så klart tempot till den typ av klassen vi
Även denna vecka tycks gå i ett och vi har redan kommit fram till lill-lördag. Mycket har jag hunnit med
Du tar med den till alla klasser och du rullar ut den hemma när du behöver hitta in till kroppen