För några dagar sen publicerades ett inlägg i den största av FBgrupperna för rörelse och yoga som finns idag. Inlägget
...vad tänker du om jag säger ordet chakra? Och vilka associationer eller bilder dyker upp hos dig om du tänker
Om du sluter ögonen en liten stund och reflekterar ärligt på hur dina dagar ser ut, vad ser du? För
Denna vecka har jag medvetet valt att undervisa lite mindre än vad jag brukar och istället planerat både mina dagar
På yogaklasserna har du säkert stött på Setu Bandhasana - Halv brygga eller halv bron som den också kan heta.