Foto: Anna :) Notera att den upprullade mattan skulle varit lite högre upp mot armhålan eller bättre att använda en
Nu är jag där igen....det handlar om ANDETAGET! Varför? Därför att ANDETAGET är så viktigt och att andas bra är
Här kommer det (troligen) sista inlägget om Psoas som verkar vara ett ämne av stort intresse för många. Kika gärna
Går det verkligen att aktivt slappna av i en så djup muskel som Psoas? Häng med när jag berättar hur
Idag tog jag mig äntligen till skogen igen. Och gick och gick flera kilometer...min medicin mot stress...att gå i skogen,