Jag hade tänkt att skriva och berätta om en fantastisk hel-lördag tillbringad med fler andra kollegor och vänner intresserade som
Här ligger jag i en mer restorative variant av liggande vridning/twist och rikta andetag mot min hand mot sidan av
...de är fysiskt centralplacerade i kroppen och de behöver vara starka och stabila bland annat därför att de sköter
Foto: Maria Dohlsäter <3 Här kommer det en extra inspirationsvideo så att ni inte glömmer bort mig under sommaren :)
Krigare II eller Virabhadrasana II är en stående position där aktiveringen och styrkan i benmuskler samt rörligheten i höftleder står