En trial and error-metod där varje gång du testar en övning/rörelse, först utforskar du och inventerar hur denna rörelse funkar
Foto: Chiara Rovella Föreställ dig att du tar dig genom en sekvens av rörelser på en yogaklass och kommer
Foto: Maria Dohlsäter <3 Här kommer det en extra inspirationsvideo så att ni inte glömmer bort mig under sommaren :)
Det är lite likt det som händer med riktiga träd som fäster genom sina rötter till marken och växer sen