Hej! Hur känns det i din rygg när du står i positioner som nedåtgående hund eller halvbrygga med fötterna parallella
Jag brukar ha ganska så bra koll på de svenska böcker om yoga och meditation som är på gång, även
Den enklaste redskapen som finns - alla har väl åtminstone en gammal tennisboll någonstans i sin garage eller hur? Häng
....låt oss fortsätta att prata om fötter, för fötterna är ett spännande ämne och för att jag tror att vi
En trial and error-metod där varje gång du testar en övning/rörelse, först utforskar du och inventerar hur denna rörelse funkar