Ett gummiband är ett utmärkt redskap att använda för att skapa högre motstånd om man vill lätt träna styrka och
Foto: Olivia Bergren <3 Det är nytt och bygger på helt andra premisser än traditionell yoga. Inom en ström av
Bäckenet och dess rörlighet – Awakening Pelvic Mobility with Somatic Education med Gayatri Schriefer
Ja, det ser ut som vi ligger och sover eller hur? Men det gör vi inte....vi ligger och FÖRNIMMER eller
"Kom ihåg att du alltid kan komma ner till barnets position - Balasana - och vila". Känner du igen denna
Rösten! Vårt främsta kommunikationsverktyg ! Har du tänkt på att just din röst är din unika signatur på klasser