YOGABLOCK... De används ofta på yoga när man behöver förenkla och underlätta positionerna eller hjälpa till i förflyttningar från och
Hur vet du att "du är du", att det är dags att sätta på dig en tröja när du fryser,
EN FILT. En prop som oftast finns var du än praktiserar yoga, inte minst hemma. Och kanske det vanligaste vi
Nu är jag där igen....det handlar om ANDETAGET! Varför? Därför att ANDETAGET är så viktigt och att andas bra är
Har du någon gång stannat upp och funderat på varför du gör just vissa yogapositioner på just ett specifikt sätt?