Foto: Anneli Mahara Denna termin åker jag runt i landet med min workshop "Yoga och rygg" (ni som läser min
Du kanske har haft förmånen att lyssna på dess vackra ljud på en kirtan eller en sammankomst mellan yogisar och
Du kanske har hört ordet Yoga Nidra eller så har du varit med en workshop där läraren bytt ut den
Foto av Emmi Roosling. I sex veckor har jag haft förmånen att regelbundet "umgås" online med yoga- och meditationsläraren Eleonora
Det råder inget tvivel att vår kropp mår som bäst när vi låter den röra sig på ett varierande sätt.