Så mycket som var tredje person i världen har någon gång haft eller har "ont i ryggen" och ont i
Här ligger jag i en mer restorative variant av liggande vridning/twist och rikta andetag mot min hand mot sidan av
....låt oss fortsätta att prata om fötter, för fötterna är ett spännande ämne och för att jag tror att vi
För vissa innebär (fysisk) yoga att praktisera samma asanas och förflyttningar varje dag för att bemästra dem. Principen om specificiteten
Att vi använder dem när vi går, springer, dansa eller yoga mm är väl rätt självklart men visste du att