Det var en gång, berättar Jack Kornfield i sin bok "A path with heart" , en ung och ambitiös lärare
Pausa, andas, känn, se, dofta och hör i naturen – förbered din sommar med mindfulness och meditation
Hos mig är det snart dags för sommarlovet. Hur är det hos dig? Du kanske är en av de som
Att uppnå känslan att man är i nuet genom att kreativt skapa. Går det? Ja, det gör definitivt! Och om
Foto av Emmi Roosling. I sex veckor har jag haft förmånen att regelbundet "umgås" online med yoga- och meditationsläraren Eleonora
Mitt foto av inspirerande boken Paus är taget på nyöppnade yogastudion Earth Yoga Täby där jag börjar undervisar med både